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皇冠足球投注平台(www.hg9988.vip)_胆固醇“大户”被揪出,是猪肝10倍,医生直言:再不忌口,脑梗或找上门

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案例:今年52岁的王晓(化名),是个辽宁大连人,和丈夫共同经营着海鲜生意,每天出海打捞虽说辛苦,但收入还算比较可观。前段时间,不知道怎么回事王晓经常感到头昏脑胀、四肢无力,她以为是没有休息好导致的。

但一段时间过去,王晓身体的不适丝毫不见好转,丈夫就赶紧带她到医院做了检查。检查结果发现:王晓的血脂有些超标,医生也告诉王晓,若是长时间不管不顾,很可能会发展成脑梗、脑出血等心脑血管疾病,严重威胁到身体健康。

胆固醇“大户”被揪出,是猪肝10倍,医生直言:再不忌口,脑梗或找上门

王晓对于自己的病情感到不解,直到跟医生沟通完,才发现问题所在。原来,王晓平时很喜欢吃鱿鱼干,闲来没事就会吃,她认为鱿鱼干属于是高蛋白的食物。

其实不然,鱿鱼干的胆固醇含量是很高的,甚至是猪肝的10倍。若是常吃会造成体内胆固醇指标上升,引发血液浓稠和血液脂肪含量超标,最终引发高血脂。

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此外,除鱿鱼干,这2物也是胆固醇大户,应要谨慎食用

1、皮蛋

皮蛋和鸡蛋一样含有丰富的胆固醇物质,甚至比鸡蛋的胆固醇含量还要高。经常吃皮蛋容易造成血液中的脂肪增多,易造成血液粘稠及血液循环受阻的现象,对于血脂影响很大。也有研究证明,每150g的皮蛋当中就含有600hg的胆固醇。

2、猪脑花

猪脑花属于是动物内脏部分,虽说味道确实很滑嫩,但其中的胆固醇含量不言而喻。过多食用同样会造成血液中的胆固醇和脂肪含量异常,导致代谢功能下降。久而久之,易导致血液粘稠,甚至形成血栓堵塞血管,从而引发心脑血管疾病。

医生劝告:若想血脂平衡,不妨做好以下1件事,或可远离脑梗

1、坚持运动也是降低血脂安全有效的方法之一。运动不仅能够提升身体免疫力和抵抗力,还能够促进脂类物质的代谢,降低体内的血脂水平。因此,建议血脂高的人,每天抽出来半个小时以上的时间用来运动,或可以预防脑梗的发生。


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